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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) E4 h) L6 v8 B6 x2 r7 j: A( N" s# p - 一、美人薏仁汤
6 v; \" x/ v, b' s# | - 材料：薏仁粉、鲜奶) l* k2 Z# b) h2 m5 s- t& l) B
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
* m; ]4 o* [0 I: a- G4 S* T - 二、美白薏仁芝麻汤
0 |& c* _; t" B: v e - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 ?( ~2 h1 y# a9 a+ J; ]6 J8 _2 Z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% S6 p6 k) [$ S8 r, w; s9 F3 N - 三、薏仁去痘痘
9 N' d; y8 N7 U% p7 x1 { - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, i2 ]) @4 k9 }; J
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 Z6 ? | |4 p8 F2 H. _ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。8 n- w, u, }( u9 S r; B# f. h) Z" h
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52