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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。6 e* k# {$ a, o, r b
- 一、美人薏仁汤
* K0 T- L7 Q5 Z$ R3 p' C+ F) ^ - 材料：薏仁粉、鲜奶, G( C, k3 g& l1 l$ L j w
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( l7 R& g7 F6 D1 ]
- 二、美白薏仁芝麻汤& T3 {2 A! P/ W5 A: v1 U
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. O8 P, ^' N, a* _* @7 e: _3 { - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# Y- v4 q; ]- h/ `. {
- 三、薏仁去痘痘
# X( |. M' S6 Y* F8 i6 I% F, N - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! s4 p* S. S8 U; p; R
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& i; v/ w1 c0 w) C; r0 [+ x, S- G - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- y4 \2 \, e, y/ F, j) ~
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52